“Ik werk samen met ondernemers die vrouwen begeleiden
en beweging willen inzetten als verdiepende laag.”
Samenwerken met
Manuela
Ben je ondernemer en voel je dat beweging, lichaamsbewustzijn en echte aanwezigheid een waardevolle aanvulling kunnen zijn binnen jouw aanbod of team?
Dan werk ik graag met je samen! Ik geloof in samenwerkingen die kloppen: inhoudelijk en menselijk. Geen standaard oplossingen, maar afgestemd op vrouwen, hun lijf en de context waarin zij werken, leren of samenkomen.
Samenwerken binnen retreats, retraites & workations voor vrouwen
Organiseer je een retreat, retraite of workation voor vrouwen (in Nederland of in het buitenlank) en zoek je een belichaamde aanvulling op je programma?
Ik kan worden ingezet om één of meerdere groepslessen te verzorgen tijdens jouw retreat of workation. Denk aan beweging die helpt om te landen, spanning los te laten en inzichten niet alleen mentaal maar ook fysiek te integreren.
Wat ik breng:
- Groepslessen afgestemd op vrouwen en hun energie
- Beweging, kracht, ontspanning en lichaamsbewustzijn
- Kennis van vrouwelijke anatomie, hormonen en cyclus
- Afstemming op het thema en ritme van jouw retreat
Geen standaard workout, maar een gedragen sessie die ondersteunend is aan jouw retreat.
Samenwerken met teams: een alternatief op je vrijdagmiddagborrel
Naast retreats werk ik ook samen met vrouwelijke teams en ondernemers
in de regio Arnhem. In plaats van een klassieke vrijdagmiddagborrel bied ik een actief en verbindend alternatief: een laagdrempelige groepssessie waarin vrouwen even uit hun hoofd en in hun lijf komen.
Deze sessies zijn:
- Licht, toegankelijk en verbindend
- Gericht op ontspanning, energie en samen bewegen
- Geschikt voor teams met verschillende fitheidsniveaus
Een fijne manier om werkdruk los te laten, elkaar op een andere manier te ontmoeten en het weekend bewust in te gaan.
Deze samenwerking is geschikt voor:
- Teams met voornamelijk vrouwelijke medewerkers
- Vrouwelijke ondernemers met een team
- Kleine bedrijven of praktijken in de regio Arnhem
Certificaten
Opleidingen
2022 - NLP Practitioner bij Mind Academy
2022 - Orthomoleculair Adviseur Basis (OAB) bij SOHF
2025 - Applied Women's Physiology & Training bij AWPT
2025 - Holistisch Hormoon & Cyclus Coach bij Cycle Seeds
Daarnaast werk ik sinds september 2025 als pre- en postnataal groepstrainer bij
SterkerLijf in Didam.
EREPS gecertificeerd
- Fitness Trainer Level 1 bij AALO
- Small Group Trainer Level 2 bij AALO
- Fitness Master Trainer Level 3 bij AALO
- Personal Trainer Level 4 bij AALO
Mijn rol in een samenwerking
Mijn rol is altijd aanvullend en ondersteunend aan wat jij neerzet. Ik sluit aan bij jouw visie, doelgroep en intentie en breng daar mijn expertise in beweging, vrouwelijke fysiologie en lichaamsbewustzijn in.
Elke samenwerking start met een vrijblijvend gesprek waarin we samen verkennen:
- Wat jij faciliteert
- Wat jouw deelnemers of team nodig hebben
- Of er een match is
Interesse in samenwerken?
Voel je dat dit zou kunnen passen binnen jouw retreat, workation of team? Neem gerust contact met me op om de mogelijkheden te bespreken.
