Ik ben er voor jou.
Met liefde en toewijding help ik je weer thuis te voelen in je lijf – omdat jij dat verdient!
Wie is Manuela?
Sporten heeft altijd onderdeel van mijn leven uitgemaakt. Als kind was ik al gek op bewegen – van tennis tot hockey, van voetbal tot dansen. Op mijn 18e ontdekte ik de sportschool, waar ik mezelf meestal vastklampte aan groepslessen of de cardio-apparatuur. Het idee om het "enge" krachthonk in te gaan met al die spierbundels was simpelweg te spannend.
Maar op mijn 24e begon ik met Crossfit en alles veranderde. De techniek, het uitdagen van jezelf, het competitieve gevoel met mezelf – het wakkerde mijn liefde voor krachttraining aan. Ik ging mezelf keer op keer verder pushen, ontdekte nieuwe grenzen en voelde de kracht in mijn lijf groeien.
Oog voor vrouwen
In de sportschool en bij personal training sessies merkte ik echter iets op: er was veel focus op harder, sneller, zwaarder – zonder rekening te houden met techniek of hoe je je voelde. Vooral als vrouw voelde ik me vaak niet gezien, zowel in groepslessen als 1-op-1 trainingen. Er werd niet echt gekeken naar mijn lichaam, mijn zwakke plekken of de specifieke pijnklachten die ik had.
Dit zette me aan het denken. Ik begon me in te lezen over vrouwelijke anatomie, hormonen en hoe pijnklachten ontstaan. Mijn enthousiasme groeide en ik paste alles meteen toe op mezelf. Na een jaar besloot ik mijn opleiding tot personal trainer te volgen. Het was pure passie – en na mijn eerste stage wist ik het zeker: dit is mijn pad.
Het magische gevoel om iemand écht te helpen, haar te laten landen in haar eigen lijf en haar energie terug te geven, is mijn grote drijfveer. De reis is pas begonnen, en ik kan niet wachten om nog meer vrouwen te begeleiden op hun weg naar kracht en zelfzorg.
Ga jij met me mee?
Certificaten
Opleidingen
NLP Practitioner bij Mind Academy
Orthomoleculair Adviseur Basis (OAB) bij SOHF
EREPS gecertificeerd
- Fitness Trainer Level 1 bij AALO
- Small Group Trainer Level 2 bij AALO
- Fitness Master Trainer Level 3 bij AALO
- Personal Trainer Level 4 bij AALO
Momenteel in opleiding:
- Holistisch Hormoon & Cyclus Coach bij Cyle Seeds
- Applied Women's Physiology & Training bij AWPT
Wil jij je ook sterker voelen?
Neem contact met me op, zodat we samen kunnen kijken of er een match is.
